JUMAT SEHAT, SENAM BERSAMA UNTUK KESEHATAN GURU DAN TENAGA KEPENDIDIKAN (GTK)

Program SMKN 3 Buduran untuk memberikan pelayanan kepada Guru dan Tenaga Kependidikan (GTK) agar senantiasa sehat dan bugar, maka pada Jum’at, 3 Februari 2023 pagi jam 06.30 s.d 7.30 WIB dilaksanakan kegiatan senam pagi.

Kegiatan ini bertujuan sebagai upaya menjaga kebugaran jasmani seluruh Guru dan Tenaga Kependidikan (GTK) SMKN 3 Buduran, serta sebagai bentuk refreshing dalam melaksanakan meningkatkan produktivitas bekerja. Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan juga meningkatkan imun tubuh. Olahraga ini juga bisa menjaga fungsi otak, mencegah pikun, juga bisa mengurangi stress dan membuat lebih bahagia karena dengan kita melakukan gerakan senam maka tubuh akan melepaskan hormon yang membuat seseorang merasa senang yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh yang sangat dibutuhkan.